Szukasz ubezpieczenia na rower? Zobacz ofertę “Pewnie na Rower”

Pewnie na Rower, czyli nowa oferta ubezpieczenia rowerzystów Na rynku od dłuższego czasu brakowało dobrego ubezpieczenia rowerowego. W konsultacji z naszym Stowarzyszeniem powstał nowy produkt ubezpieczeniowy, który szczególnie polecamy. Naszym zdaniem idealnie odpowiada zapotrzebowania More »

Zielona 7 najlepsza trasa rowerowa w Polsce według rankingu Onetu!

Jest nam bardzo miło, że  projekt naszego Stowarzyszenia został wyróżniony przez Onet. Zielona 7 jest najlepsza trasa  rowerową w Polsce według rankingu Onet.  Wyprzedziliśmy między innymi trasę GreenVelo, projekt z budżetem 276 mln złotych! More »

Bezpieczna jazda po mieście zimą – poradnik

Ruch to zdrowie. Każdy zna uczucie przyjemnego zmęczenia po wysiłku fizycznym. Ewolucyjnie jesteśmy przygotowani do aktywnego życia. Zdobycze cywilizacyjne w postaci krzeseł i samochodów powodują rozleniwienie, a w skrajnych przypadkach – choroby. More »

Ile rowerów zmieści się w miejsce jednego samochodu?

Zastanawialiście się kiedyś ile rowerów zmieści się w miejsce jednego samochodu? W minionym tygodniu sprawdziliśmy to wraz z grupą cyklistów z całej europy. Zobaczcie sami!  Follow More »

Dbajmy o rowerzystów – Spot promujący kampanię 150 cm dla rowerzystów

Czy wiesz jakie korzyści przynoszą nam rowerzyści na drogach? Stowarzyszenie Zdrowy-Rower przygotowało specjalny spot pokazujący jaki wpływ na nasze otoczenie mają rowerzyści oraz jak ważny jest dystans od wyprzedzanego rowerzysty. Follow More »

 

Jak zarządzać wolontariuszami? Braliśmy udział w treningu w ramach Erasmus +

10.10. – 18.10.2017 miało miejsce szkolenie pod nazwą: “Zarządzanie i wsparcie wolontariuszy pracujących z grupami marginalizowanymi” organizowanym przez Stowarzyszenie “Realizacja” z Chorwacji.
Kurs odbył się w miejscowości Selce, w małym, ale jakże malowniczym miejscu.

Relacja z projektu „Breathe in Svaneti”

Outdorowy projekt   zaczął się 22 lipca w Tibilisi. Zebraliśmy się na Placu Puszkina żeby zapakować siebie i swoje plecaki na dach marszrutki i ruszyć przez wąskie, krętę, malowniczo rozpostarte nad przepaściami drogi do regionu Svaneti, a dokładnie do Mestii – małej osady otoczonej przez Kaukaskie 4 tysięczniki,  gdzie mieliśmy rozbić pierwszy obóz.

„Migration- challenge of modernity”

„Migration- challenge of modernity”

W pięknych Czechach, nieopodal malowniczego Brna odbył się projekt ”Migration- challenge of modernity”, w którym wzięli udział uczestnicy z Polski – Beata Marta i Kacper. 

Wysyłamy uczestników na projekt Erasmus + do Gruzji !

Jeżeli chcesz przeżyć niesamowitą przygodę, poznać wielu ciekawych młodych ludzi możesz to zrobić właśnie teraz aplikując na projekt w Gruzji. Projekt będzie outdoorowy obędzie się w górach Svaneti w dniach 22.07-04.08.2017.

Jak i gdzie przechowywać rower ?

BikeUP wieszak na rower

Wielu z Was po zakończonej już przejażdżce rowerowej stale napotyka ten sam problem. Gdzie przechować swój rower.. Nie chodzi o to, żeby postawić go gdziekolwiek, ale o to, żeby był bezpieczny, nie porysował się i zbytnio nie przeszkadzał w życiu.

Projekt “Outdoor For Healthy life”

Projekt “Outdoor For Healthy life” odbył się w ramach programu Erasmus +. Jego celem było promowanie zdrowego stylu życia. W projekcie uczestniczyły osoby z 8 państw: Włochy, Gruzja, Armenia, Polska, Czechy, Hiszpania, Liban i Ukraina. Uczestnicy brali aktywny udział w warsztatach i wydarzeniach związanych z poprawą zdrowia fizycznego i psychicznego.

Kierowca wyprzedził zbyt blisko? Mandat, albo 15 minut edukacji z przepisów ruchu drogowego

Rowerzyści w Wielkiej Brytanii będa mogli poczuć się bezpieczniej na drodze! Nowa akcja Policji w hrabstwie West Midlands ma na celu egzekwowanie prawa dotyczącego bezpiecznego wyprzedzania cyklistów. Do tego celu zostaną zatrudnieni Oficerowie, którzy będą sprawdzać, czy kierowcy stosują się do obowiązującego prawa, które nakazuje wyprzedzanie cyklistów z odstępem 1,5 metra. Akcja zostala okrzyknięta przez Cycling UK “najlepszą dotąd inicjatywą dotycząca bezpieczeństwa na drodze”.

Rower bezpieczny dla kolan

Rekreacyjna jazda na rowerze to jedna z najczęściej polecanych form aktywności. Na rowerze może jeździć dosłownie każdy, a choć jest to sport uznawany za bardzo bezpieczny, to nigdy nie da się całkowicie wykluczyć ryzyka kontuzji. Na co więc należy zwrócić uwagę?

Outdoor For Healthy life – Trening w Gruzji – 25.09 – 2.10.2016

Międzynarodowe szkolenie  “Outdoor For Healthy life” to projekt finansowany przez program Erasmus +
Stowarzyszenie Zdrowy-Rower, jest organizacją partnerską projektu. Za naszym pośrednictem w treningu udział weźmą 4 osoby.

Kolejny raz przejechaliśmy trasą Zielonej 7

W 4 dni udało nam się przejechać ponad 400 kilometrów. Tak naprawdę podczas tego wyjazdu mieliśmy wszystko. Słońce, deszcz, grad, piasek, bruk, dziury w drodze, piękną szosę, jechaliśmy w nocy, mieliśmy kilka przygód. Działo się bardzo dużo.