Rower stanowi wspaniały środek transportu i rekreacji, jednak ze względu na panujący w Polsce klimat pewną część roku spędza zamknięty w piwnicy, garażu i innych domowych magazynach. Jednak nawet jeśli przechowywany jest w odpowiednich warunkach, to przed pierwszą wiosenną przejażdżką należy mu się przegląd. Tym bardziej jeśli sami odkryjemy jakieś nieprawidłowości. Ale jak wybrać dobry…
Przeczytaj więcej
Żyjemy w czasach, w których bardzo wiele osób decyduje się na porzucenie samochodów i przerzucenie się na jazdę rowerem, co ma wiele istotnych zalet. Po pierwsze poruszając się rowerem, omijamy ruch uliczny i korki, co pozwala zaoszczędzić ceny czas. Poza tym codzienna jazda na rowerze to również wymierna korzyść dla naszego zdrowia. Jeśli chcemy jednak,…
Przeczytaj więcej
Jazda na rowerze powszechnie uznawana jest za bardzo korzystny rodzaj aktywności. Już kilkunastominutowa przejażdżka kojąco wpływa na wiele aspektów naszego zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Sport ten znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych schorzeń i stanów zapalnych, zlokalizowanych najczęściej w obrębie kończyn dolnych. Należy do nich między innymi zakrzepica żył głębokich.
Drodzy rowerzyści! Właśnie zamawiamy koszulki teamowe – ZdrowyRower. W tym roku zdecydowaliśmy, że wiodącym motywem na koszulce będzie akcja 150 cm dla rowerzysty.
Ciężka praca popłaca – mówimy potocznie. To powiedzenie najlepiej odnosi się do aktywności fizycznej. Żeby osiągnąć sukces, potrzeba czasu, wyrzeczeń i tytanicznego wysiłku włożonego w wykonywany zawód.
Jazda na rowerze to nie tylko ciekawa forma aktywności fizycznej, ale i sposób na tanie zwiedzanie świata. Rower świetnie sprawdza się w zatłoczonych miastach europejskich, jest też idealną propozycją dla tych, którzy chcą w krótkim czasie przemierzyć dłuższe trasy w regionie atrakcyjnym pod względem krajobrazowym. Gdzie warto się wybrać w poszukiwaniu takich tras?
Podczas jazdy na rowerze obowiązkowo powinniśmy mieć na głowie kask. Musimy jednak pamiętać, że choć zapewnia on bezpieczeństwo, to jednocześnie sprzyja niszczeniu i osłabianiu włosów. Po długiej rowerowej wyprawie mogą one potrzebować intensywnej regeneracji.
Rower staje się coraz chętniej wybieranym środkiem transportu miejskiego w Polsce. Turystyka rowerowa rozwija się w szybkim tempie, wraz z budowaniem w polskich miastach nowych tras.Jak zadbać o bezpieczeństwo rowerzystów?
Każdy profesjonalny rowerzysta musi zainwestować w odpowiednie buty na rower. Jednak nawet podczas rekreacyjnych wypraw dobrze dobrane obuwie zwiększy komfort jazdy i będzie zapobiegać różnego rodzaju urazom. Które modele warto wybrać?
Jak zwykle władze miasta na najlepsze pomysły wpadają tuż przed wyborami samorządowymi. Nie jest wyjątkiem w skali kraju, a jedynie taktyką w kampanii wyborczej. Podczas ostatniej konferencji prasowej w urzędzie miejskim, Pan Prezydent szczególną uwagę zwrócił na rozwój dróg dla rowerów.
