Blog

Promujemy aktywny tryb życia i ekologiczny środek transportu jakim jest rower

Wraca Pruszkowska Masa Krytyczna – już 25.09 w Pruszkowie

Miło nam poinformować o powrocie Pruszkowskiej Masy Krytycznej organizowanej wspólnie przez Stowarzyszenie Forum Pruszków  i Stowarzyszenie Zdrowy-Rower. Wydarzenie odbędzie się 25 września o godzinie 13:00 i rozpocznie na placu im Jana Pawła II. Dla uczestników przewidzieliśmy dwie trasy!  Dłuższa 15 kilometrów oraz krótka „rodzinna” o długości 5 km. Jest to już  druga Pruszkowska Masa Krytyczna,…
Przeczytaj więcej

Reportaż o naszych działaniach w programie „Pożyteczni”

MIło nam poinformować, że nasze działania i inicjatywy zostały docenione przez reporterów z programu „Pożyteczni”. Na temat naszej działalności została poświęcona połowa programu. W odcinku opowiadamy o naszych inicjatywach 150 cm dla rowerzysty oraz o trasie Zielona7. Cały materiał można zobaczyć tutaj -> link 

Pojechaliśmy do Szwecji na Rowerze

Zielona7 to nasz turystyczny projekt, który ma na celu promowanie turystyki rowerowej. Z roku na rok coraz więcej ludzie jeździ naszą trasą i bardzo nas to cieszy. Nie spoczywamy na laurach i dalej rozwijamy ten projekt. ZIELONA7 GRAVEL  To trasa, którą testowaliśmy w tym roku, prowadzi zarówno przez drogi asfaltowe jak i różnego rodzaju bezdroża!…
Przeczytaj więcej

Pojedź na wymianę młodzieżową do Rumuni – Projekt #mindyoureating

Zapraszamy do udziału w wymianie młodzieżowej organizowanej w ramach programu Erasmus + Projekt odbywa się od 27 września do  5 października w miejsowości Cisnădioara, Sibiu – Romania Projekt dotyczy zdrowego stylu życia oraz zdrowego odżywiania Szukamy 5 osób (4 w wieku od 18 do 30 lat) i team lider bez limitu wieku. Osoby uczestniczące w…
Przeczytaj więcej

Wyjazd rowerowy z Warszawy do Szwecji (przez Gdynię)

Cześć!  Masz ochotę na nową przygodę? Zapraszamy na wspólny wyjazd rowerowy do Szwecji! Ruszamy nową  prototypową  krótszą (szosowo/szutrową)  wersją trasy Zielona7  Trasa przejazdu to  około 360 km (3 dni) 120/130 km dziennie bagaże: sakwy (brak samochodu technicznego ) trasa: 75% asfalt 25% szutry i lasy nocleg: namioty, hamaki w lesie (Program zanocuj w lesie) lub na…
Przeczytaj więcej

Raport Rowerzyści w Polsce 2021

Prezentujemy Państwu nasz Raport „Rowerzyści w Polsce 2021”  Badanie “Rowerzyści w Polsce” to już druga edycja   projektu   badawczego,   wcześniejszy   rozpoczął   się w 2014, a jego wyniki posłużyły do projektowania kampanii edukacyjnej „150 cm dla roweru” oraz projektów BikeSpot – miejsca przyjazne rowerzystom i Zielona7 – Alternatywna trasa rowerowa Warszawa-Gdańsk.  …
Przeczytaj więcej

Zapraszamy na webinar – Rowerzyści w Polsce 2021 – wyniki badania i panel dyskusyjny z ekspertami

Celem projektu (badania i panelu) jest po pierwsze wprowadzenie merytorycznego głosu (opartego o dane) w dyskusji o bezpieczeństwie rowerzystów czy inwestycjach w infrastrukturę rowerową. Po drugie projekt ma na celu popularyzację komunikacji rowerowej – za pomocą uzyskanych danych łatwiej będzie argumentować budowę nowych stojaków na rower czy lepszej infrastruktury. Trzecią korzyścią badania jest lepsza koordynacja…
Przeczytaj więcej

Za gorąco a potem za zimno.. Jak ubrać się wiosną na rower?

Wiosna to specyficzny okres na rowerowe przejazdy, ciężko przewidzieć pogodę a żle dobrane ubranie sprawia, że czasami odczuwamy dyskomfort Jazda wiosną zazwyczaj kojarzy się z pięknymi słonecznymi dniami, ale bywa, że zawieje a czasami nawet przemrozi. O ile jesienią, przyzwyczajeni jesteśmy do wysokich temperatur i gdy tylko robi się trochę chłodniej sięgamy po bluzy i…
Przeczytaj więcej

Podziel się z nami swoją o opinią – Ankieta dla rowerzystów

W 2014 przeprowadziliśmy pierwsze badanie Rowerzyści w Polsce uzyskane dane pozwoliły nam na dogłębną diagnozę i lepsze rozeznanie w sytuacji polskich rowerzystów. Przez ostatnie 7 lat zarówno samorządy lokalne jak i instytucje państwowe poczyniły różne działania w celu poprawy bezpieczeństwa. Teraz chcemy sprawdzić na ile są one skuteczne oraz co jeszcze należy poprawić. Twoja opinia…
Przeczytaj więcej

Jak ułatwić sobie jazdę na rowerze?

Jeżeli jazda na rowerze bywa dla Ciebie trudna lub uciążliwa to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie Wiele osób szybko zniechęca się do jazdy na rowerze, zanim jeszcze osiągną dobrą formę. Co zrobić, żeby jazda na rowerze sprawiała jak najwięcej przyjemności i pokonywać każdy kilometr z uśmiechem. 1.Sprawdź ciśnienie w oponach Może to brzmi bardzo banalnie,…
Przeczytaj więcej