Autor: admin

Promujemy aktywny tryb życia i ekologiczny środek transportu jakim jest rower

Akcja 150 cm w „Wolnych Chwilach”

Dziś wspólnie z Klubokawiarnią Wolne Chwile  przygotowaliśmy dla rowerzystów całą masę atrakcji. Można było otrzymać  naklejki 150 cm dla rowerzysty, oraz kamizelki odblaskowe i torby z logo naszej akcji! 

Raport z badania „Rowerzyści w Polsce”

Młody mężczyzna, mieszkaniec wielkiego miasta, który na dwóch kółkach jeździ niemal codziennie – tak wygląda statystyczny polski rowerzysta według naszego internetowego badania. Amatorzy rowerów w Polsce są bardzo świadomi zarówno korzyści, jak i problemów wynikających z użytkowania jednośladów. Największym z nich jest niski poziom bezpieczeństwa na drogach. Pod artykułem zamieszczamy pełen raport oraz infografiki.

Dołącz do Stowarzyszenia Zdrowy Rower

Chcesz spróbować czegoś nowego? Masz duże ambicje i wiele pomysłów ? Dołącz do nas  W naszym zespole  będziecie mogli sprawdzić się w wielu nowych rolach – jako organizator wydarzeń, koordynator projektu czy team leader.  Będziecie mieli okazję udzielać wywiadów radiowych i telewizyjnych, poznacie wiele ciekawych osób nie tylko ze świata rowerów.

Podbij Szwecję na rowerze

Już od dwóch lat uczestniczymy w „Rowerowym Potopie”, współorganizowanym przez AZS oraz Stena Line. To świetna możliwość spędzenia jednego dnia w Szwecji i poczucia tamtejszego „klimatu” rowerowego. Szwedzi dużą wagę przywiązują do bezpieczeństwa i przygotowania dobrej infrastruktury rowerowej. Warto zobaczyć to na własne oczy.

Wyprawy rowerowe – nowy wymiar urlopu

Wiele osób uwielbia aktywny wypoczynek. Wszystkie zagraniczne wycieczki organizowane były dla osób, które chcą zwiedzać świat samochodem czy autobusem. Jeśli osoby aktywne chciałyby wyjechać do ciepłych krajów, musiały czynić to na własną rękę. Dziś już nie ma takiego problemu. Pojawiają się bowiem oferty dla aktywnych. Gdzie zatem wybrać się na ciekawy urlop?

Jak przygotować się do wiosennych treningów?

Wiosna zbliża się wielkimi krokami, najwyższa więc pora na przygotowanie rowerów do pierwszych treningów. Pamiętajmy jednak, że choć słońca coraz więcej, do wczesnowiosennych treningów i my musimy się odpowiednio przygotować. Dotyczy to przede wszystkim odzieży, która ma nas ochronić przed chłodem, wilgocią oraz wiatrem.

Szlaki rowerowe – najpiękniejsze miejsca spotkań nowoczesnego człowieka z naturą

Żyjemy aktywnie, otaczamy się naturalnymi produktami, życzymy sobie zdrowia. Coraz więcej czasu spędzamy na świeżym powietrzu, spoglądając w oczy naturze. W wolnym czasie jeździmy rowerem. Na szlaku czujemy się wolni, szczęśliwi i zrelaksowani. Nic dziwnego, że w Polsce powstaje coraz więcej miejsc, gdzie tego rodzaju rozrywka stanowi ważny aspekt oferty turystycznej.

Na co zwracać uwagę, oddając rower do serwisu?

Rower stanowi wspaniały środek transportu i rekreacji, jednak ze względu na panujący w Polsce klimat pewną część roku spędza zamknięty w piwnicy, garażu i innych domowych magazynach. Jednak nawet jeśli przechowywany jest w odpowiednich warunkach, to przed pierwszą wiosenną przejażdżką należy mu się przegląd. Tym bardziej jeśli sami odkryjemy jakieś nieprawidłowości. Ale jak wybrać dobry…
Przeczytaj więcej

Jak wybrać rower do jazdy po mieście?

Żyjemy w czasach, w których bardzo wiele osób decyduje się na porzucenie samochodów i przerzucenie się na jazdę rowerem, co ma wiele istotnych zalet. Po pierwsze poruszając się rowerem, omijamy ruch uliczny i korki, co pozwala zaoszczędzić ceny czas. Poza tym codzienna jazda na rowerze to również wymierna korzyść dla naszego zdrowia. Jeśli chcemy jednak,…
Przeczytaj więcej

Zakrzepica żył głębokich – nie daj się chorobie!

Jazda na rowerze powszechnie uznawana jest za bardzo korzystny rodzaj aktywności. Już kilkunastominutowa przejażdżka kojąco wpływa na wiele aspektów naszego zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Sport ten znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych schorzeń i stanów zapalnych, zlokalizowanych najczęściej w obrębie kończyn dolnych. Należy do nich między innymi zakrzepica żył głębokich.