Jazda na rowerze może przybierać rozmaite formy, lecz zdecydowanie najważniejsze jest to, aby za każdym razem wyposażyć się w niezbędną odzież rowerową, buty oraz akcesoria. Dzięki temu rowerzyści zagwarantują sobie wyższy poziom bezpieczeństwa, optymalny komfort jazdy, zwiększoną pewność siebie, kontrolę nad własnymi poczynaniami i lepsze wyniki na treningach lub zawodach. Jednym z najważniejszych elementów są…
Przeczytaj więcej
Rowery tradycyjne cieszą się dużym zainteresowaniem. Technologia nie mogła wobec nich pozostać obojętna. Nikogo więc nie dziwi fakt, że do wykorzystania są rowery elektryczne, które coraz częściej można spotkać na ulicach – podobnie jak do hulajnóg. Rowery elektryczne nie należą jednak do najtańszych. Wiele osób zastanawia się nad ich zakupem, ponieważ zakup może mocno obciążyć…
Przeczytaj więcej
Jazda na rowerze to świetna aktywność dla dzieci praktycznie w każdym wieku. Dzięki niej mogą one odkrywać nowe miejsca, a także pogłębiać więź z rodzicem czy kolegami podczas wypraw rowerowych. Jednocześnie, by jazda była dla danego dziecka komfortowa musi ono mieć rower dopasowany do swoich potrzeb. Jak dopasować rower do wieku dziecka? Rower dla 3…
Przeczytaj więcej
Noszenie odpowiedniego stroju kolarskiego jest kluczowe dla komfortu i wydajności podczas jazdy na rowerze. Spodenki kolarskie są jednym z najważniejszych elementów stroju i powinny być noszone w odpowiedni sposób. Oto kilka wskazówek, jak nosić spodenki kolarskie. Dostosuj spodenki kolarskie do pogody Podczas jazdy na rowerze ważne jest, aby dostosować swój strój do panujących warunków pogodowych.…
Przeczytaj więcej
Wszystko składa się z detali, które tworzą całość. Niektóre są mniej istotne, inne bardziej, ale jeśli chodzi o sport – nie ma kompromisów. Triathlon to dyscyplina, która wymaga wzorowej formy. W wyścigu o zwycięstwo warto zadbać nie tylko o jak najlepszą kondycję, ale i akcesoria, które ułatwią pokonanie rowerowego dystansu. Lemondki triathlonowe, zwane inaczej leżakami,…
Przeczytaj więcej
Rower miejski składany to doskonały wybór dla osób, które chcą mieć wygodny i praktyczny środek transportu. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które często podróżują i potrzebują łatwego w transporcie roweru. Rower miejskie składany jest lekkie, wygodny i łatwy w składaniu, co czyni je idealnym wyborem dla osób, które często podróżują. Rower składany idealnie mieści…
Przeczytaj więcej
Jazda rowerem jest doskonałym sposobem na poprawę zdrowia i kondycji fizycznej. Oto kilka sposobów, w jaki rower może pomóc w poprawie naszego zdrowia: Poprawa wydolności serca i układu krwionośnego: Jazda rowerem pomaga zwiększyć wydolność serca i układu krwionośnego poprzez regularne, umiarkowane ćwiczenie. To może pomóc obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu we krwi, a także…
Przeczytaj więcej
Co łączy rower z edukacją? To daleki dystans do najbliższej szkoły. Tak właśnie jest w Kambodży, gdzie brak roweru może oznaczać wykluczenie edukacyjne. Poznajcie historię dzieci z kambodżańskiej wioski w krótkim filmie GoodBike Cambodia. Film będziecie mogli zobaczyć już 13.12.2021 w Mazowieckim Instytucie Kultury, przy ulicy Elektoralnej 12 w Warszawie, o godzinie 19:00. GoodBike Cambodia…
Przeczytaj więcej
Za nami kolejne szkolenie z zakresu bezpiecznej jazdy na rowerze oraz znajomości przepisów ruchu drogowego dla pracowników. Szkolenie przeprowadzone zostało w malowniczej okolicy, gdzie uczestnicy mieli dostęp do różnorodnych tras rowerowych i infrastruktury przyjaznej rowerzystom. Szkolenie Teoretyczne i Praktyczne Pierwszy dzień rozpoczął się od części teoretycznej, skupiającej się na przepisach ruchu drogowego dotyczących rowerzystów. Instruktor…
Przeczytaj więcej
MIło nam poinformować, że nasze działania i inicjatywy zostały docenione przez reporterów z programu „Pożyteczni”. Na temat naszej działalności została poświęcona połowa programu. W odcinku opowiadamy o naszych inicjatywach 150 cm dla rowerzysty oraz o trasie Zielona7. Cały materiał można zobaczyć tutaj -> link
