Skóra osób regularnie uprawiających sport bywa wystawiana na bardzo ciężką próbę. Wysiłek fizyczny sprzyja intensywnemu poceniu, pływanie oznacza konieczność przebywania w chlorowanej wodzie, a aktywność na świeżym powietrzu, zwłaszcza latem, wiąże się z ekspozycją na promieniowanie słoneczne.
Drodzy rowerzyści! Właśnie zamawiamy koszulki teamowe – ZdrowyRower. W tym roku zdecydowaliśmy, że wiodącym motywem na koszulce będzie akcja 150 cm dla rowerzysty.
Aktywny wypoczynek stał się w naszym kraju niezwykle popularny. Aby się o tym przekonać, wystarczy zwrócić uwagę na liczne organizowane na terenie całej Polski maratony, marsze, ale również wyścigi rowerowe. Z kolei po ostatnich sukcesach naszych rodaków w prestiżowych wyścigach kolarstwo szosowe i górskie przeżywa u nas prawdziwy renesans.
Jazda na rowerze to dla wielu osób prawdziwa życiowa pasja. Pielęgnują ją nie tylko w czasie wolnym, ale także podczas dojazdów do szkoły i pracy, świadomie rezygnując z samochodu lub komunikacji miejskiej. Ta aktywność fizyczna przyspiesza przemianę materii, a w rezultacie podwyższenie temperatury ciała.
Kiepska pogoda to nie powód, aby rezygnować z aktywności fizycznej. Dobrze byłoby za to nieco inaczej się do niej przygotować – nie tylko zakładając odpowiednią odzież, ale także używając właściwych kosmetyków.
Ciężka praca popłaca – mówimy potocznie. To powiedzenie najlepiej odnosi się do aktywności fizycznej. Żeby osiągnąć sukces, potrzeba czasu, wyrzeczeń i tytanicznego wysiłku włożonego w wykonywany zawód.
Jazda na rowerze to nie tylko ciekawa forma aktywności fizycznej, ale i sposób na tanie zwiedzanie świata. Rower świetnie sprawdza się w zatłoczonych miastach europejskich, jest też idealną propozycją dla tych, którzy chcą w krótkim czasie przemierzyć dłuższe trasy w regionie atrakcyjnym pod względem krajobrazowym. Gdzie warto się wybrać w poszukiwaniu takich tras?
Podczas jazdy na rowerze obowiązkowo powinniśmy mieć na głowie kask. Musimy jednak pamiętać, że choć zapewnia on bezpieczeństwo, to jednocześnie sprzyja niszczeniu i osłabianiu włosów. Po długiej rowerowej wyprawie mogą one potrzebować intensywnej regeneracji.
Rower staje się coraz chętniej wybieranym środkiem transportu miejskiego w Polsce. Turystyka rowerowa rozwija się w szybkim tempie, wraz z budowaniem w polskich miastach nowych tras.Jak zadbać o bezpieczeństwo rowerzystów?
Każdy profesjonalny rowerzysta musi zainwestować w odpowiednie buty na rower. Jednak nawet podczas rekreacyjnych wypraw dobrze dobrane obuwie zwiększy komfort jazdy i będzie zapobiegać różnego rodzaju urazom. Które modele warto wybrać?
