Bezpieczna jazda po mieście zimą – poradnik
Ruch to zdrowie. Każdy zna uczucie przyjemnego zmęczenia po wysiłku fizycznym. Ewolucyjnie jesteśmy przygotowani do aktywnego życia. Zdobycze cywilizacyjne w postaci krzeseł i samochodów powodują rozleniwienie, a w skrajnych przypadkach – choroby. Jednym słowem, ruszać się trzeba. Z kolei jednym z najzdrowszych i dających najwięcej frajdy rodzajów aktywności fizycznej jest jazda rowerem. Dzięki niej poprawiamy…
Przeczytaj więcej